Yogastudion Gotland

Vinyasa Flow

Onsdagar 17.30 har vi en härlig klass som är anpassad för nybörjare och f0rtsättare.

Vi landar först på mattan, går igenom andningen och varvar ned. Sen värmer vi upp kroppen mjukt. Därefter guidas du in pedagogiskt i ett skönt flöde, som är varierande .

Vi har virya yogans metodik och biomekanikens trygghet så vi är helt trygga att slappna av i dessa sköna flöden och stärka kroppen och lunga sinnet.

Ni är hjärtligt välkomna 29/8 kl.17.30 att droppa in för 160:- eller boka er för en termin!